鸭肉，作为一种常见的肉类食材，深受许多人的喜爱。然而，对于减肥者来说，鸭肉的热量问题一直是他们关注的焦点。那么，鸭肉究竟是不是减肥的良伴，又或者是增脂的陷阱呢？本文将带您揭秘鸭肉的热量真相。 我们要明确一点，食物的热量是指食物在人体内完全氧化后产生的能量。而鸭肉作为一种高蛋白、低脂肪的肉类，其热量相对于猪肉、牛肉等红肉来说要低很多。一般来说，每100克鸭肉的热量大约在140-200千卡之间，具体数值会因鸭肉的部位和烹饪方式而有所不同。...