在这个快节奏的时代，疲劳似乎成为了我们生活的一部分。无论是工作压力、生活琐事还是身体健康问题，都可能导致我们感到身心俱疲。而精油按摩作为一种自然、健康的放松方式，可以帮助我们缓解疲劳，焕发活力。以下八招精油按摩技巧，让你轻松告别疲劳，重拾活力。 一、芳香疗法入门 了解精油的基本知识是必要的。精油是从植物的花、叶、根、茎等部位提取的精华，具有独特的香气和功效。在开始精油按摩之前，选择适合自己的精油至关重要。 二、薰衣草精油 薰衣草...