青苹果，这种色泽诱人、口感脆爽的水果，在日常生活中颇受欢迎。然而，你是否真的了解它的热量呢？今天，就让我们一起揭开青苹果的热量之谜，看看你心中的疑问是否得到了解答。 让我们来看看青苹果的热量组成。青苹果的热量大约在50-60千卡/100克左右。这个热量值相对较低，适合想要控制体重的人群食用。那么，青苹果的热量究竟是如何计算的？ 青苹果的热量主要由碳水化合物、蛋白质和脂肪组成。其中，碳水化合物是热量来源的主要成分，约占青苹果热量的80...