酸奶作为一种健康美味的食品，深受广大消费者的喜爱。然而，酸奶的热量也是人们关注的焦点。今天，我们就来盘点一下酸奶的热量，并为大家推荐一些低卡美食。 我们来了解一下酸奶的热量。酸奶的热量取决于其成分和制作工艺。一般来说，酸奶的热量在每100克30-50卡路里之间。不过，不同品牌、不同口味的酸奶热量略有差异。以下是一些常见酸奶的热量数据： 1. 普通酸奶：每100克约含40-50卡路里。 2. 低脂酸奶：每100克约含20-30卡路里...